Os cuidados preventivos como profilaxia e aplicação de flúor são importantes para a saúde bucal, mas é  fundamental a prática de higiene oral pelo paciente em seu dia a dia. 

Ensinar ao seu paciente como ter cuidados com os dentes garante a preservação dos elementos dentais, além da manutenção dos tratamentos realizados, prevenindo a recorrência de intervenções. Para poder prevenir, é necessário conscientizar. 

Muitos  pacientes imaginam que basta usar o fio dental e escovar os dentes após as refeições que a saúde bucal está garantida. Embora o preceito básico seja esse, há muitas outras atitudes que podem tornar este cuidado mais eficiente e, assim, manter não só a estética, mas também prevenir de maneira mais satisfatória cáries e outros problemas bucais. 

Além de cuidados extras para tornar este hábito diário ainda mais efetivo, há também ações que, por falta de conhecimento do paciente, por não fazerem parte da rotina diária, muitas vezes são esquecidas ou negligenciadas. 

Escolhemos algumas dicas para orientar seu paciente sobre a importância da higiene bucal e desta forma, conscientizar e prevenir problemas bucais. 

Quais são os cuidados que devemos ter com os dentes? 

Com certeza você já ouviu esta pergunta do seu paciente.  

Realizar a higiene bucal deve ser uma tarefa diária, no mínimo 3 vezes ao dia, além do uso diário do fio dental. Isso seu paciente já sabe, mas outras dicas são importantes para ter um sorriso saudável.  

Mas será que ele faz a higienização de forma correta? Ele tem consciência de outros hábitos nocivos à saúde oral? 

Para seu paciente realmente ficar com a saúde e a estética bucal em dia, separamos algumas dicas para ajudá-lo na orientação de cuidados bucais: 

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1 – Controle a força da escovação 

A força usada para escovar os dentes também precisa ser controlada. 

Realizar o movimento com muita intensidade pode dar a sensação de que se está limpando os dentes de forma mais eficiente. Mas o paciente precisa saber que essa atitude pode causar sangramento e retração gengival, gerando doença periodontal, exposição radicular e sensibilidade dental. 

2 – Quantidade correta de creme dental 

É fundamental que o creme dental contenha flúor, para contribuir na prevenção de cáries. 

Excesso de creme dental não é sinônimo de limpeza. O mais importante é realizar os movimentos corretos para a remoção de biofilme bacteriano.  

3 – Tenha cuidado com os alimentos que consome 

Os pacientes já têm conhecimento dos malefícios do álcool e açúcar, mas é importante reforçar a importância de reduzir o consumo de alimentos ácidos. 

Alimentos ácidos em excesso podem afetar a saúde do esmalte dental, causando erosão ácida. 

Além de colocar em prática os cuidados diários e estar atento às ações prejudicais à saúde bucal, é importante também olhar para os detalhes que podem passar despercebidos ou parecer desnecessários, mas também são essenciais para os cuidados com os dentes 

4 – Visitar o dentista com frequência 

Visitar o dentista a cada seis meses não é bem uma regra.Esse tempo pode variar de acordo com cada paciente.  

O tempo para retorno é determinado conforme o tratamento realizado, necessidade de manutenção e condições gerais do paciente. 

Deixe claro ao seu paciente que o tempo de retorno é individualizado, visando a saúde dele. 

Como ter uma boa saúde bucal? 

Agora que seu paciente tem ciência da influência de hábitos, é importante reforçar a importância de praticar os conceitos já conhecidos sobre higiene dental. 

Saúde bucal: o que fazer todos os dias?

1 – Escovar os dentes pelo menos 3 vezes ao dia 

O ideal é que a escovação ocorra imediatamente após todas as refeições. Mas se a rotina impede que esta orientação seja seguida à risca, existe uma regrinha básica para ajudar : se não for possível escovar imediatamente após as refeições, faça isso pelo menos três vezes ao dia. 

2 – Passar o fio dental corretamente 

O fio dental é essencial para a higienização dental e não há nada que substitua sua ação. 

O ideal é que o paciente utilize todas as vezes em que for escovar. 

3 – Utilizar enxaguante bucal com flúor 

O uso de enxaguante bucal com flúor é um reforço para prevenir a formação de biofilme, que é o responsável pela cárie e doenças periodontais. 

Até aqui estão listados os cuidados básicos. Mas eles não são suficientes. É preciso também atentar-se as características de uma boa escova dental, que é a protagonista na manutenção da saúde dental. 

Cuidados importantes em relação à escova dental:  

1 – Trocar a escova no período adequado 

Embora não exista regra, é essencial saber quando é o momento de trocar a escova de dente. A troca deve ser deve ser feita quando as cerdas aparentam sinais de desgaste.  

Não existe um tempo certo, mas quando as cerdas já estão abertinhas, é hora de trocar. 

Esta dica vale tanto para as mecânicas quanto para as escovas elétricas

2 – Escolher uma boa escova 

Para escolher uma escova adequada, além de pensar no tamanho e no tipo de cerdas, vale também ponderar entre os modelos manuais e os elétricos. 

A escova de dente elétrica é uma excelente opção porque limpa os dentes corretamente e sem esforço. Ela faz uma escovação que elimina a placa bacteriana sem danificar o esmalte e a gengiva. 

 “Ciclos em escovação manual degradam mais rapidamente os cimentos utilizados nesses procedimentos. Como a escova elétrica só faz uma vibração, ela dá maior longevidade ao que fazemos”, reforça  o Dr. Rafael Puglisi.

Além de remover o biofilme e alcançar aéreas mais difíceis, modelos de escovas elétricas como a Philips Colgate ainda dão mais longevidade a tratamentos estéticos.

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